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备孕忌吃食物

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备孕忌吃食物
备孕忌吃食物
  备孕时代 ,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢纷乱 ,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,假如 妊妇 持续 保持 着吃高糖食物的习惯,就会导致出现 孕期糖尿病。此外,备孕时代 应当 避免辛辣食物 、腌制食物 、咖啡因食物 、罐头食物 、酒精类饮品。
  备孕忌吃食物
  1、辛辣食物;2、高糖食物,可能导致孕妈过于肥胖;3、腌制食物,对身材 很晦气 ;4、含有咖啡因的食物,比如 咖啡;5、各式罐头食物;6、酒精类饮品。
  蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒
  糖类:食用白糖、巧克力
  酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒
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