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孕期防辐射

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什么是孕期防辐射
  孕期尤其是早孕时代 (孕3月以前)是胚胎发育的关键 时代 ,而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现 先本性 心脏病、神经管畸形等的几大年夜 大年夜 成分 有病毒感染 、电磁辐射、接触有毒化学物质 等。个中 ,电磁辐射比来 被越来越多地说起 。
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孕期防辐射7个绝招防辐射 孕期削减 “触电”4妙招

防辐射食物
  多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白 质的食物,加强 机体抵抗 电磁辐射的才能 绿茶大年夜 大年夜 家都知道,不仅有抗癌的后果 ,可以清除 体内的自由基,还可以有抗辐射的功能 哦;天天 喝一些绿茶会对身材 异常 有益。
  番茄红素不仅具备卓越 的抗辐射才能 ,且抗氧化才能 极强。番茄红素广泛 存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等生果 及蔬菜中。个中 ,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番茄红素是脂溶性维生素,必须 用油炒过才能 被人体接收 。
  螺旋藻含有丰富 的植物蛋白 ,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质 和生物活性物质 ,可促进 骨髓细胞的造血功能 ,加强 骨髓细胞的增殖活力 ,促进 血清蛋白 的生物合成,从而进步 人体的免疫力。是以 ,多吃海带、螺旋藻之类等,具有明显 的抗辐射浸染 。[6]
  西红柿——削减皮肤辐射毁伤 ,并可以祛斑美白
  芝麻——增长 细胞免疫,抵当辐射
  紫菜——抗辐射圣品
  辣椒——包庇 细胞的DNA不受辐射破损
  绿茶——减轻辐射对人体的不良影响
  海带——存在抗辐射浸染
  海带——存在抗辐射浸染
  绿豆——有助于渗出体内毒物
  黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

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防辐射的误区妊妇 若何 科学防辐射?

防辐射植物
   垂叶榕
  此类植物表示 出很多 优良 的特点 。它可以进步 房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以接收 甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外,垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮 装潢 ,它经常被室内设计师用来营造欢快 的氛围 。
  光照前提 :
  中性植物,合适 栽种 在半荫处
  所需养护:
  充分 的水分,保持 盆土潮湿
  可以去除:甲醛、甲苯、二甲苯、氨气……“垂叶榕是十分有效 的空气净化器。”
  千年木
  它富有魅力的外形,与对办公室昏暗 干燥情况 的适应 才能 受到室内设计师的爱好 。只要对它稍加关怀 ,它就能长时光 成长 ,并带来优质的空气。在克制 有害物质 方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能接收 二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并将其分化 为无毒物质 。
  光照前提 :
  中性植物,合适 栽种 在半荫处
  所需养护:
  保持 盆土潮湿 ,经常施肥
  可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛……
  黄金葛
  可以在其他室内植物无法适应 的情况 里"工作"。经由过程 类似 光合浸染 的过程 ,它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质 分化 为植物自有的物质 。黄金葛漂亮 的心形叶子具有独特 的装潢 性,尤其当它垂于吊盆外时。
  此类植物易于照顾 ,即使在昏暗 的情况 中也能长得很好,是初种者的最佳选择。
  光照前提 :
  喜阴植物
  所需养护:
  水分适中,微量肥料
  可以去除:甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁…

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电脑前放什么植物可以防辐射?日常生活 中防辐射怎么做

辐射的种类
  电磁辐射,让准妈妈们心惊肉跳,生怕本身 一不留心 也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。其实,辐射的存在是一种延期现象,人类自出身 开端 就裸露 在天然 的辐射情况 之中。在我们的日常生活 中,辐射可以分为2种:
  1、天然 产生 的辐射。这是指人类生活 情况 中天然 存在的辐射。包含 宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球,而我们的身材 本身 也会放射辐射线,天然 辐射对健康是无害的。
  2、人工产生 的辐射。这是人类生活 的情况 所产生 的辐射,如电脑辐射、手机辐射、家电辐射,以及医疗上的放射,以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利 的同时,也在赓续 随它的负面影响。
  在我国,天然 辐射的剂量占生活 中辐射剂量的81.2%,而人工辐射剂量则级占18.8%。是以 ,除非是随小我 生活 情况 及饮食习惯影响,或是经由某些工业情况 或医疗上须要 的长时光 接触,而穷年累月 地遭受 辐射伤害 ,一般生活 中的电磁辐射可不消 多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿因为 体内幕 况 正在产生 变革 或正处于成长 发育阶段,较易受到外界情况 的影响和伤害 ,是以 ,控制 一些日常生活 中的常识 还是有益无害的。

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让宝宝远离辐射的威逼 准妈预防辐射的7个实用 绝招

工作情况 防辐射
  1.电脑
  电脑屏幕的X光辐射:这种辐射常日 只须要 一个纤维玻璃就可以阻隔,假如 没有纤维玻璃,妊妇 就要尽量保持 与电脑屏幕的距离跨越 30厘米。电脑后头 的电线圈辐射,这种辐射的伤害 较大年夜 大年夜 ,但一般人不会在电脑后功课 。假如 有准妈妈是在电脑机房上班的则要留心 ,尽量避免在电脑后功课 。
  2.手机
  手机的辐射也是渺小 的一种,它的效力 固然 没有微波炉强,但也可以对人体造成伤害 。是以 准妈妈最好削减 应用 手机的机会 ,也尽量避免将手机挂在腰间。今朝 对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大年夜 大年夜 ”的问题仍有所辩论 ,是以 ,无论准妈妈应用 哪种手机,都要尽量当心 。日常生活 中削减 手机辐射较有效 的办法 是用耳机,最好是中长江防辐射耳机接德律风 ,尽量避免与人体近距离接触。
  3.复印机准妈妈在应用 复印机时,身材 距离机械 30厘米为安然 距离。今朝 市情 上较新型的复印机把有辐射的部分 装在底盘上,这种复印机对身材 伤害 较小。

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妊妇 工作中防辐射常见的4个问题防辐射妊妇 装能100%防辐射?

孕期防辐射要点
  各类 家用电器、办公设备 、移动德律风 等都应尽量避免长时光 操作。如电视、电脑等电器须要 较长时光 应用 时,应留心 每一小时分开 一次,采取 了望 远方或闭上眼睛的办法 ,以削减 眼睛的疲惫 程度 和所受辐射影响。
  当电器暂停应用 时,最好不让它们处于待机状况 ,因为此时可产生 较微弱的电磁场,长时光 也会产生 辐射积聚 。
  对各类 电器的应用 ,应保持 必定 的安然 距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍旁边 ;微波炉开启后要分开 一米远,妊妇 和小孩应尽量远离微波炉;手机在应用 时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好应用 分别 耳机和话筒接听德律风 。
  电视、电脑等有显示屏的电器设备 可安装电磁辐射保护 屏,应用 者还可佩 戴防辐射眼镜。显示屏产生 的辐射可能导致皮肤干燥,加快 皮肤老化甚至导致皮癌,是以 在应用 后应及时 洗脸。
  手机接通刹时 释放的电磁辐射最大年夜 大年夜 ,为此最好把手机拿远一点,等手机接通之后再拿近听,或者佩带 中长江防辐射耳机接打德律风 。多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白 质的食物,加强 肌体抵抗 电磁辐射的才能 。
  防辐射服是应用 静电樊篱 事理 ,在人体四周 形成一个电磁樊篱 情况 。防辐射服重要 是由布料参加 金属纤维形成金属纤维网状,经由 加工做成可穿戴 的衣服。这种材质的衣服有很强的樊篱 电磁辐射的作
  防辐射服防辐射
  用,不只 保护 人体免受电磁辐射的伤害 ,同时还不影响衣服的质感。防辐射服饰技能 经由 了本来 的不透气的图层材质,到纤维材质,再到纳米融入纤维材质,防辐射服成为了怀孕中的人士防辐射,应用 最频繁 的对象 。
  居家防辐射
  今朝 居平易近 家装应用 的天然 装潢 石材中,有一部分 具有放射性污染,而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料 ,也存在不少放射性超标的现象。是以 ,新婚夫妻 无论是购房或租房,都应先彻头彻尾地做辐射检查 ,尽量避免生活 在不健康的情况 中。如已无法改变 居处 ,则应尽量测出辐射最强的是哪里,加以樊篱 或调剂 家具地位 ,使家人远离辐射材料 ,削减 受到辐射的时光 。
  1.遴选 正规厂家的名牌家电产品 。一般大年夜 大年夜 品牌的家电辐射都经由 了国度 有关部分 的严格 检测,可担保 安然 。
  2.对各类 电器的应用 ,应保持 必定 的安然 距离。妊妇 要远离微波炉、电脑至少1米以外,电视与人的距离应在4至5米,与灯管距离应在2至3米。不该 用 的电器,必定 要关上电源。带有辐射的部分 一般为马达、电线圈、电电扇 等部分 ,这些部分 都要与人保持 60厘米以上的距离。
  3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别 是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在妊妇 卧室里;应用 吹风机时不要用吹风机紧贴头皮;不要站在空调的风口,在空调打开后,要保持 安然 距离。
  4.缩短应用 电器时光 。各类 家用电器都应避免长时光 操作和同时启用,妊妇 接听手机时不要将手机挂在胸前;天冷时尽量不要应用 电热毯,准妈妈盖电热毯尤其随便 马虎 造成畸形儿;灯胆 的电磁波比日光灯低,是以 可罕用 日光灯。
  5.微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器,是以 妊妇 应尽量避免应用 。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方,所以开冰箱门拿器械 时,不要时光 太长,并保持 安然 距离。
  6.家里一般的电线也存在辐射,现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”,问题还不大年夜 大年夜 ,但是假如 在床边或最常活动 的处所 安顿 十分密集的接线板或插头,就可能会影响健康。是以 ,不要在床头安装电器或插头为宜。
  工作情况 防辐射
  1.电脑
  电脑屏幕的X光辐射:这种辐射常日 只须要 一个纤维玻璃就可以阻隔,假如 没有纤维玻璃,妊妇 就要尽量保持 与电脑屏幕的距离跨越 30厘米。电脑后头 的电线圈辐射,这种辐射的伤害 较大年夜 大年夜 ,但一般人不会在电脑后功课 。假如 有准妈妈是在电脑机房上班的则要留心 ,尽量避免在电脑后功课 。
  2.手机
  手机的辐射也是渺小 的一种,它的效力 固然 没有微波炉强,但也可以对人体造成伤害 。是以 准妈妈最好削减 应用 手机的机会 ,也尽量避免将手机挂在腰间。今朝 对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大年夜 大年夜 ”的问题仍有所辩论 ,是以 ,无论准妈妈应用 哪种手机,都要尽量当心 。日常生活 中削减 手机辐射较有效 的办法 是用耳机,最好是中长江防辐射耳机接德律风 ,尽量避免与人体近距离接触。
  3.复印机准妈妈在应用 复印机时,身材 距离机械 30厘米为安然 距离。今朝 市情 上较新型的复印机把有辐射的部分 装在底盘上,这种复印机对身材 伤害 较小。
  外出辐射
  花岗大年夜 大年夜 理石台阶:很多 人都邑 把百货商场门前的大年夜 大年夜 理石台阶算作 安歇 椅,殊不知这花岗大年夜 大年夜 理石是辐射很高的材料 。假如 密闭的室内应用 如许 的材料 做装潢 ,则很可能会导致鼻咽癌或肺癌。
  变电厂、高压电:无论是选择住处还是选择玩耍的处所 ,都最好远离变电厂和高压电的邻近 ,核能厂更是不克不及 多接近 。
  飞机:空中干事 人员因为 长时光 接触宇宙波,所以怀孕初期的时刻 最随便 马虎 流产或对胎儿造成影响。有研究 指出,怀孕期间一次长途 飞翔 最好不要跨越 100个小时,以免影响胎儿的健康。

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孕期防辐射办法 大年夜 大年夜 集合 防辐射护肤教室 :孕期若何 防辐射 孕肤宝为您支招

防辐射服的考验
  防辐射服是应用 静电樊篱 事理 ,在人体四周 形成一个电磁樊篱 情况 。防辐射服主假如 由布料参加 金属纤维形成金属纤维网状,经由 加工做成可穿戴 的衣服。这种材质的衣服有很强的樊篱 电磁辐射的浸染 ,不只 保护 人体免受电磁辐射的伤害 ,同时还不影响衣服的质感。防辐射服饰技能 经由 了本来 的不透气的图层材质,到纤维材质,再到纳米融入纤维材质,防辐射服成为了怀孕中的人士防辐射,应用 最频繁 的对象 。
  (1)将手机严密 包住后绝大年夜 大年夜 部分 手机旗子 暗记 有衰减;
  (2)将衣服遮在电脑屏幕,将手机放置于电脑显示器旁,拨打该手机时电脑显示屏颤抖 明显 减弱 ;
  (3)取一小块防辐射产品 配送的布料,点燃后检查 未烧化的部分 ,可见成网状的防辐射金属丝纤维;
  (4)把手机放在音响旁边,有德律风 来时,音响会发出杂音的,把衣服包住手机,再拨打德律风 ,杂音会明显 减弱 。
  (5)用万用表或感应笔去测量防辐射织物是否有导电现象,有则表示 有金属纤维存在,具有防辐射功能 。

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辐射对胎儿的影响
  辐射对胎儿的伤害 ,以第二次世界大年夜 大年夜 战时日本广岛和长崎两地,在美国投下原枪弹 之后造成的胎儿畸形最为危言耸听 ,该地区 儿童患白血病的病例大年夜 大年夜 增,就是辐射伤害 健康的证实 。不过 这是大年夜 大年夜 量辐射造成的严重伤害 ,与一般生活 情况 是不合 的。大年夜 大年夜 量辐射线产生 的高能量,会伤害 DNA、造成细胞分化 或突变,甚至造成胚胎去世 亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增长 日后患癌症的几率。
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电脑辐射对胎儿的影响电脑及手机辐射对胎儿有哪些影响

孕期应当 若何 防辐射
  电脑不要长时光 操作
  为了宝宝的健康,在孕期削减 和电脑接触的时光 ,是异常 有须要 的。一般认为 ,妊妇 操作电脑的时光 ,每周不该 跨越 20小时;看电视的时光 天天 应控制 在两小时以内。应用 电视机和微波炉时,最好距离3米外。不得已须要 接触电脑的准妈妈们,可以采取 以下“以防万一”的办法 。
  一是将显示器换成液晶显示屏。研究 创造 ,液晶显示器不会产生 电磁辐射,所以可推敲 将通俗 显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。
  二是穿上防辐射衣服。妊妇 操作电脑,特别 在怀孕的头3个月,最好选用防电磁辐射的工作服。可以采取 含多元素的织物,因为既要防电场,又要清除 磁场,还要阻隔少量的X射线。是以 ,这种含多元素的织物是当前防电磁辐射比较 幻想 的材料 。但在没有具备相干 前提 的情况 下,也不必全部 照搬,穿防护服等办法 仅限于所从事职业经久 不克不及 远离电脑的女性。
  至于视保屏则没有须要 装,因为它对电离辐射不会有任何实际 防护后果 。相反,还可能会影响目力 。
  手机不宜直接放在腹部
  今朝 还没有明显 的医学证据注解 打手机可以造成胎儿的畸形,但是有研究 提示 ,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生 影响(如增长 脑瘤产生 率),所以建议准妈妈留心 以下几点:
  1、手机最好放在离身材 3米以外的处所 ,尤其不要直接放在腹部上。
  2、手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。

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电脑对妊妇 的伤害

1、电脑辐射污染会影响人体的轮回 体系 、免疫、生殖和代谢功能 ,严重的还会诱发癌症、并会加快 人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖体系 重要 表示 为须眉 精子质量降低 ,妊妇 产生 天然 流产胎儿畸形等。

3、影响人们的心血 管体系 表示 为心悸、掉 落 眠,部分 女性经期纷乱 、心动过缓、心搏血量削减 、窦性心率不齐、白细胞削减 、免疫功能 降低 等。

4、对人们的视觉体系 有不良影响因为 眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉体系 造成影响。重要 表示 为目力 降低 ,引起白内障等。 


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电脑对妊妇 有辐射吗

计算 机的辐射量:键盘1000V/m;鼠标450V/m;屏幕218V/m;主机170V/m;Notebook2500V/m。

辐射电磁波对人体有八大年夜 大年夜 伤害 :

1、细胞癌化促进 浸染 。

2、荷尔蒙不正常。

3、钙离子激烈 流掉 落 。

4、痴呆症的激发 。

5、异常受孕 异常分娩 。

6、高血压心脏病

7、电磁波过敏症。

8、自杀者的增长 。


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妊妇 吃什么防辐射

1、十字花科蔬菜及豆类。这一类食物含有丰富 的维生素E,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反响 。

2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素,不只 能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看器械 更清楚 ,是以 ,上述食物不只 有助于抵抗 电脑辐射的伤害 ,还能保护 和进步 目力 。

3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色生果 。这类食物富含抗氧化维生素番茄红素,具有极强的清除 自由基的才能 ,有抗辐射、预防心脑血管疾病、进步 免疫力、延缓衰老等功能 ,有植物黄金之称。

4、海带。海带是放射性物质 的“克星”,个中 含有的海带胶质的物质 ,可促使侵入人体的放射性物质 从肠道排出。


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妊妇 防辐射必吃的六类食物五招教妊妇 防辐射

妊妇 若何 防辐射

1、对各类 电器的应用 ,应保持 必定 的安然 距离。应用 微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到 4~5米;与灯管的距离应当 在2~3米旁边 ;妊妇 应用 吹风机时不要将吹风机切近 头部。

2、不要把家用电器摆放得过于集中。特别 是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在妊妇 的卧室里。

3、缩短应用 电器的时光 。比如 看电视或者玩电脑、玩手机的时光 要尽量缩短,如许 对于削减 辐射的伤害 有必定 的赞助 。

4、建议妊妇 应用 产品 质量合格 ,有相干 检测证实 的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品 。经常应用 电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外,还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物,常见的防辐射植物有以下的几种:芦荟,仙人掌仙人球,绿萝。


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妊妇 防辐射5种食物来协助 8种食物助妊妇 防辐射

孕期防辐射留心 事项

1、情况 通风,电器莫扎堆。在密集式的办公楼和通风性差的情况 里,加剧了潜在的辐射威逼 ,对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。

2、孕早期削减 接触辐射的时光 。今朝 尚未有足够证据证实 电脑辐射对胎儿的发育有影响,但为了安然 起见,建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。

3、不要过度依附 防辐射对象 。防辐射产品 只有赞助 的功能 ,并不是全能 的,防备 的根本 须要 准妈妈在日常生活 中加以留心 。准妈妈可不克不及 过度依附 于防辐射对象 。


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孕期健身留心 事项孕期洗澡留心 事项

妊妇 远离电磁辐射对策
  尽管如今 家电产品 产生 的电磁波对人类健康会造成很多 的不良影响,但人们又不克不及 完全 不该 用 这些为生活 带来极大年夜 大年夜 便利 的产品 ,那么就应当 有技能 地避开电磁辐射的伤害 。远离家电产品 的电磁辐射有以下三个对策。
  1、保持 安然 距离。
  家电用品所产生 的电磁波无处不在,应用 者必须 异常 当心 。
  妊妇 应用 吹风机时不要将吹风机切近 头部。妊妇 最好不要应用 电热毯。
  妊妇 应与烤箱、烤面包机保持 70厘米以上的距离,与音响、电冰箱、电电扇 保持 1米以上的距离,与电视机、凉气 机、运作中的微波炉以及电热器保持 2米以上的距离。
  研究 显示,手机在拨通、接听刹时 产生 的电磁波最强,是以 这些时刻 最好尽量远离人体。
  电脑显示器后头 与两侧产生 的电磁波都比正面要强,是以 不宜过于接近电脑显示器的后头 和侧面。妊妇 要与电脑显示器后头 保持 1米以上的距离,与电脑屏幕保持 70厘米以上的距离,应用 后必须 急速 远离。
  若屋外有输电缆线经由过程 ,要尽量将床放在距离输电缆线最远的处所 。
  2、削减 应用 时光 。
  一般人应用 电脑的时光 一天不该 跨越 6小时,每小时须要 分开 电脑10分钟,妊妇 和孩童一周应用 电脑的时光 不该 跨越 20小时。
  手机天天 通话弗成 跨越 30分钟。
  尽量少看电视,少打电动玩具,尤其是妊妇 、儿童,假如 看电视或打电玩时光 过长,不仅会受电磁辐射,伤害 眼睛,更会是以 而削减 活动 量,有碍健康。
  3、不该 用 电器产品 的时刻 要拔掉 落 落 电器产品 的插头。
  当电器产品 接上插头时,即使没有打开电源开关,仍有微量电流畅 过,也会产生 微量电磁波。若在不该 用 电器时拔掉 落 落 插头,则可避免不须要 的电磁波辐射,还可节俭 10%的电力。

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