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坐月子家居情况

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坐月子家居情况 的定义
        坐月子情况 ,主假如 指室内幕 况 。假如 妈妈和宝宝的房间纷乱 无章、空气浑浊 、鼓噪 吵闹,就会使妈妈的身心健康受到很大年夜 大年夜 影响。坐月子的情况 与可否 吃好、睡好、妈妈宝宝身材 健康有着密切 的关系。
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坐月子毕竟 该怎么吃?若何 “坐月子”才科学

坐月子房间的选择
  1、不宜住在敞、湿的房间里,因为 妈妈的体质和抵抗 力都比较 低下,所以居室须要 保温、舒适。
  2、要选择阳光和坐向好的房间。如许 ,夏天 可以避免过热,冬天又能获得 最大年夜 大年夜 限度的阳光照射 ,使居室暖和 。3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。
  4、居室要通风后果 好,不要接近厨房等多油烟的房间。
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坐月子可以很科学坐月子的4重“最”

坐月子时房屋 干净 消毒的做法

  产妇和宝宝在月子里几乎成天 都在居室内度过 ,做好干净 卫生是防病保健的重要 办法 。所以室内幕 况 必定 要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间清除 得异常 干净 。
  具体做法是:
  1、家里最好用3%的来苏取水 (200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁,并彻底通风2小时。
  2、卧具、家具也要消毒,阳光直射5小时可以达到 消毒的目标 。
  3、保持 卫生间的干净 卫生,要随时清除 便池的污垢,排出臭气,以免污染室内空气。
  4、丈夫和家人不要在居室内吸咽。


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坐月子房间温湿度的留心 事项

  当产妇回到家 中后,必定 要保持 房间温度、湿度合适 。冬天温度要保持 18~25度,湿度要保持 30%~80%。夏天 温度要保持 23~28°C,湿度要保持 30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。
  下面有些方面是须要 准妈妈留心 的:
  1、要留心 通风,要根据 四时 气候 和妈妈的体质而定,即使是冬季,房间也要准时 开窗换气。开窗换气时,妈妈宝宝可以先去其他房间安歇 ,避免直接着风感冒 。
  2、可以应用 空调电电扇 等。假如 应用 空调时温度不宜过低,假如 应用 电电扇 不宜直吹妈妈。除此之外,要保持 室内安静 削减 噪声,不要大年夜 大年夜 声鼓噪 。要避免过多亲朋 入室看望 或过多的人往返 走动,以免造成空气污染和影响妈妈的安歇 。


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冬天坐月子留心 事项坐月子看电视的留心 事项

月子时代 削减 亲戚同伙 探视

  产妇坐月子的居室空间有限,休养须要 安静 的情况 ,很多 同伙 入室看望 ,一是会影响产妇和宝宝的安歇 ,二是外来的人多会带进来很多 病菌,随便 马虎 引起产妇和宝宝感染 疾病。所以,最佳的探视时光 应当 在满月往后 。


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